Über mysore·morgen

mysore·morgen erklärt Ashtanga Vinyasa Yoga – die Methode, ihre Herkunft, die Haltungen der ersten Serie und die Frage, wie man damit anfängt und dranbleibt.

Was du hier findest

• Das System: Mysore-Stil, Geschichte, die acht Glieder, Atem, Serien und der Vergleich mit anderen Yogastilen.
• Asanas: die wichtigsten Haltungen, so wie sie in der Ashtanga-Praxis vorkommen – mit Schemazeichnungen.
• Praxis: Einstieg, Grundlagen, Meditation, Alltag, Retreats, Übungsraum, Matte, Yoga für Kinder und Jugendliche.
• Ashtanga in Hamburg: Orientierung für die Suche nach einer Mysore-Klasse.

Wie die Texte entstehen

Alle Beiträge sind eigens für diese Seite geschrieben. Fakten zu Geschichte und Personen prüfen wir an zuverlässigen Quellen wie Wikipedia und nennen sie im jeweiligen Beitrag. Wo es um den Körper geht, beschreiben wir Grundprinzipien und Vorsichtsmaßnahmen – eine Lehrperson, die dich sieht, ersetzen wir nicht.

Zur Geschichte des Ashtanga Yoga gehören auch die Vorwürfe sexueller Übergriffe gegen seinen Begründer. Wir sprechen sie im Beitrag über die Geschichte offen an.

Was diese Seite nicht ist

mysore·morgen ist kein Yogastudio und bietet keine Kurse, Workshops oder Einzelstunden an. Unter dieser Adresse gab es früher ein anderes Yoga-Angebot; diese Seite ist keine Fortsetzung davon und steht mit keinem Studio in Verbindung. Einige alte Adressen führen weiterhin zu passenden Beiträgen, damit ältere Links nicht ins Leere laufen.

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